همراه هوشمند رشد، قد و وزن فرزندان شما
رشدینو همراه هوشمند رشد فرزندان شماست. قد، وزن و سلامت فرزندت را پایش میکند. قد بزرگسالیاش را پیشبینی میکند. رژیم اختصاصی میسازد و در عادتهای روزانه راهنماییات میکند. همه یکجا، روی هر دستگاهی.
بدون نیاز به استور · شروع رایگان · حریم خصوصی محفوظ
نمودار رشد
قد بهازای سن
۱۱۲ cm
۱۹٫۴ kg
۷۵ %
صدک ۷۵
قد بهازای سن
هرچه برای رشد سالم لازم است
از صدک دقیق تا مراقبت روزانه — همیشه همراهت.
رشد و صدک
قد و وزن را ثبت کن و نمودار صدک مبتنی بر WHO را لحظهای ببین که بهروز میشود.
پیشبینی قد بزرگسالی
قد نهایی فرزندت را از روی دادههایش و قد والدین تخمین بزن.
پایش عادتهای سالم
آب، خواب و فعالیت هر روز را دنبال کن و عادتهای ماندگار بساز.
دستیار هوشمند رشدینو
همراهی هوشمند که اختصاصی برای فرزند توست؛ به پرسشهایت پاسخ میدهد و راهنمایی شخصی و متناسب با پروندهاش میدهد.
محتوای تخصصی
مقالهها و ویدیوهای شخصیسازیشده دربارهٔ رشد، تغذیه و فرزندپروری.
یادآورهای ملایم
یادآور آب، خواب، فعالیت و رشد — حتی وقتی اپ بسته است.
رژیم اختصاصی، متناسب با پروندهٔ کودک
رژیمی که دقیقا بر اساس پروندهٔ کامل فرزندت ساخته میشود — سن، قد، وزن، شرایط و هدف رشد؛ نه یک رژیم کلیشهای همهبرایهمه.
تحلیل غذا با عکس
از وعدهٔ غذایی عکس بگیر و فوری ببین چی توی بشقاب است.
دستور غذاهای سالم
ایدههای سادهٔ غذایی مقوی، ساختهشده برای کودکان و نوجوانان در حال رشد.
زمان رشد یکبار است؛ این سالها را دریاب.
کودکی و نوجوانی یک پنجرهٔ یکباره است. توجهی که امروز به رشد و تغذیهٔ فرزندت میکنی، سلامت و قد او را برای یک عمر شکل میدهد. یک اصلاح کوچک امروز، بسیار آسانتر از جبران دیرهنگام است.
پنجرهای که برنمیگردد
استخوانها، عادتها و سوختوساز در همین سالها شکل میگیرند، نه بعد.
تشخیص زودهنگام
افت منحنی رشد یا یک کمبود را خیلی پیش از آنکه جدی شود ببین.
اثری برای یک عمر
رشد سالم امروز یعنی بزرگسالی سالمتر و مطمئنتر فردا.
در دو دقیقه شروع کن
فرزندت را اضافه کن
چند پرسش کوتاه تا پروفایل رشدش ساخته شود.
ثبت کن و یاد بگیر
اندازهها را ثبت کن و راهنمایی اختصاصی را دنبال کن.
با اطمینان رشد کن
روند رشد را در طول زمان ببین و هیچ نقطهٔ مهمی را از دست نده.
از بلاگ
راهنماهای علمی دربارهٔ رشد، تغذیه، خواب و تکامل کودک.
ارتوپدیفعالیت بدنی و تقویت عضلات: کلید سلامت استخوان و رشد قد کودک
چرا فعالیت بدنی و تقویت عضلات برای رشد کودک شما حیاتی است؟ با راهکارهای عملی و ساده، به سلامت استخوان، تقویت بدن و رشد قد فرزندتان کمک کنید.
روانشناسیبیشفعالی و نقص تمرکز (ADHD) در کودکان: راهنمای جامع والدین
با علائم، دلایل و راهکارهای مدیریت بیشفعالی و نقص تمرکز (ADHD) در کودکان آشنا شوید. راهنمایی جامع برای حمایت از رشد و سلامت فرزندتان.
روانشناسیراهنمای کامل مهارتهای اجتماعی و دوستیابی در کودکان: از سلام تا صمیمیت
فرزند شما در برقراری ارتباط با همسالان مشکل دارد؟ با راهکارهای علمی و عملی، مهارتهای اجتماعی و دوستیابی را در کودک خود تقویت کنید تا روابطی سالم بسازد.
پزشکی اطفالخواب سالم و کیفیت آن در کودکان: راهنمای کامل والدین برای شبهای آرام
خواب سالم و کیفیت آن یکی از پایههای اصلی رشد جسمی و ذهنی کودک است. در این راهنمای جامع رشدینو، با نکات علمی و کاربردی برای بهبود خواب فرزندتان آشنا شوید.
ارتوپدیپای پرانتزی و ضربدری در کودکان: راهنمای کامل والدین برای تشخیص و اقدام
آیا نگران فرم پاهای کودکتان هستید؟ در این مقاله از رشدینو، به زبان ساده دربارهٔ پای پرانتزی و ضربدری، دلایل طبیعی و علائم هشداردهنده آن میخوانید.
غدد و رشدصدک رشد کودک چیست و چطور نمودار رشد را بخوانیم؟
صدک رشد کودک یعنی چه و چطور نمودار رشد کودک را درست بخوانیم؟ راهنمای ساده و علمی برای والدین تا قد و وزن فرزندشان را با خیال راحت دنبال کنند.
جملههایی که ارزش یادآوری دارند
ساختن کودکان قوی آسانتر از ترمیم انسانهای شکسته است.
مهمترین دورهٔ زندگی، سالهای دانشگاه نیست؛ بلکه نخستین دوره است — از تولد تا ششسالگی.
هیچ نشانهای از روح یک جامعه، گویاتر از شیوهٔ رفتارش با کودکان نیست.
سؤالهای پرتکرار
مهمترین نکتهها دربارهٔ پایش رشد، پیشبینی قد و حریم خصوصی.
صدک رشد یعنی چه؟
صدک نشان میدهد قد یا وزن کودک در مقایسه با همسنوسالهای خودش کجا قرار دارد؛ مثلا صدک ۷۵ یعنی از ۷۵٪ کودکان همسن بلندتر (یا سنگینتر) است. رشدینو این صدکها را بر پایهٔ منحنیهای استاندارد سازمان جهانی بهداشت (WHO) محاسبه میکند و روند آن در طول زمان مهمتر از یک عدد تنهاست.
پیشبینی قد بزرگسالی چقدر دقیق است؟
رشدینو قد بزرگسالی را با روش «قد میانوالدینی» (تانر) از روی قد پدر و مادر تخمین میزند و یک بازهٔ حدودا ±۸٫۵ سانتیمتری میدهد، نه یک عدد قطعی. این یک برآورد ژنتیکی است و عواملی مثل تغذیه، خواب و سلامت میتوانند نتیجهٔ واقعی را جابهجا کنند؛ در صورت ثبت سن استخوانی، تخمین دقیقتر میشود.
رشدینو رایگان است؟
بله، شروع رشدینو رایگان است: میتوانی یک کودک ثبت کنی و امکانات پایه را استفاده کنی. برای مواردی مثل نمودار رشد بلندمدت، رژیم اختصاصی، دستیار هوشمند نامحدود و ثبت چند کودک، اشتراک اختیاری «رشدینو پلاس» وجود دارد.
رشدینو برای چه سنی مناسب است؟
رشدینو برای کودکان و نوجوانان از حدود ۲ تا ۱۸ سال طراحی شده است. همین بازه است که منحنیهای استاندارد WHO و پیشبینی قد بزرگسالی برای آن معتبر است.
آیا رشدینو تشخیص پزشکی میدهد یا جای دکتر را میگیرد؟
خیر. رشدینو یک ابزار پایش و آگاهی است، نه ابزار تشخیص، و جایگزین پزشک نمیشود. اگر افت منحنی رشد یا نگرانی دیگری دیدی، آن را با پزشک کودک در میان بگذار.
دادههای فرزندم خصوصی میماند؟
بله، حریم خصوصی از پایه در نظر گرفته شده و اطلاعات فرزندت فقط برای شخصیسازی پایش رشد، رژیم و راهنماییها بهکار میرود. رشدینو یک اپ نصبشونده از طریق مرورگر (PWA) است و نیازی به فروشگاه اپ ندارد.
آمادهای شروع کنیم؟
رشدینو را به صفحهٔ اصلی اضافه کن و مثل یک اپ واقعی بازش کن — بدون استور، بدون دانلود.